不敢碰宠物怎么克服？
不请自来~ 题主的问题大概分为两种，一是和动物接触时会产生强烈的反应（恐惧、焦虑），二是不愿触及或触碰后产生不适感。 如果题主属于第一种，那么在接触动物时产生的强烈情绪反应是需要通过专业训练来慢慢纠正的。一般可以通过“系统脱敏”的方式来逐步降低对动物的恐惧程度。 举个例子：假设题主极度害怕猫，那么在第一次接触到猫的时候，内心可能会非常紧张不安，甚至会产生生理反应像心跳加速、出汗、身体颤抖等等。这时候在第一次接触的当下可以先不必跟猫进行太过亲密的动作，但是可以在周围环境允许的情况下，慢慢地向猫靠近，让它习惯你的存在，然后试着抚摸它，从近距离开始，逐渐增加接触时间，加深彼此间的熟悉度——当这种恐惧感被逐步消减后，下一次再遇到猫咪的时候就不会那么激烈了。当然在训练的过程中可能因为个人而异会有些差异，需要训练者耐心并循序渐进地引导。 如果是第二种情况的话，通常不需要借助专业的帮助自己也能解决。首先需要在心理上建立对于宠物安全的意识，明确知道宠物是干净、安全的，不会伤害到人类；其次可以从小处入手，先让自己习惯与宠物接触，比如可以先尝试握爪、舔手等动作，然后在逐渐增加接触和亲密的程度。
不过要注意的是无论采取哪种方式，在刚开始的时候都应该注意尽量避开让自身感到害怕的瞬间，同时选择由易到难的训练计划，这样才能稳步前进达到目标。