什么原因会导致眼前的东西变灰色？
这种情况一般是由于眼睛累了（比如长时间看电脑），导致的视疲劳或者假性近视。 如果是这样的话，建议首先注意休息，避免劳累、熬夜和用眼过度；其次可以戴隐形眼镜或墨镜，减少光线对眼睛的刺激；可以适当滴用缓解眼疲劳的眼药水，比如氨碘肽溶液（此药含有维生素A、维生素D3等营养成分，对眼睛有一定的滋养作用）、珍珠明目液等。
如果经过以上方法处理，症状不能缓解甚至加重，就要考虑是否有其他眼疾，或者是全身疾病的影响了。 需要提醒的是，一旦出现视力减退、眼前黑影增多的现象，应尽快就诊，明确病因后进行治疗。
1. 加强户外活动：很多人因为工作的原因，一上班就对着电脑，一整天都不动地方。这样很容易导致眼睛干涩、发痒等症状，而且也会增加患近视的风险。建议大家每天务必抽出一定时间进行户外活动，既可以放松眼部肌肉，又有助于健康。
2. 正确坐姿：很多人在读书或是办公的时候，都习惯于趴在桌子上，这种姿势不仅不利于身体健康，也很容易导致近视发生。我们应该保持正确的坐姿，保证足够的桌面照明度，这样可以保护眼睛，预防近视。 如果已经发生了近视，我们应该采取哪些措施来控制度数增长呢？我们可以通过改变不良的生活习惯、配戴合适的眼镜来加以改善。
对于已确诊为真性近视的儿童，应该尽早配戴眼镜，防止近视度数加深。除了一般框架眼镜外，目前还存在一些特殊设计的眼镜，如双焦点眼镜、渐进多焦点眼镜，这些镜片可帮助矫正儿童视远、视近困难的症状，控制双眼屈光度快速增长。
值得一提的是，目前市面上有很多矫正视力的电子产品，这些产品是否真的具有控制效果，我们还需要更多的实验数据来验证。