比格有什么可吃的?
1、三文鱼沙拉 超市里有售卖三文鱼的罐头,可以用油煎熟了拌在米饭里吃,如果喜欢清淡的可以蘸着酱油和芥末吃,喜欢重口味的也可以蘸着辣椒酱吃。
2、鸡丝米线 淘宝上有卖云南鸡丝米线的速食包装,里面配有米线、辣椒、麻椒等原料,用开水泡或煮一下就能吃了,非常美味。
3、熟蔬菜 超市有卖的即食蔬菜包,里面有生菜、白菜、胡萝卜等已经熟了的蔬菜,很方便。
4、肉干 买一些肉干磨成肉粉,拌在饭里面吃,像猪扒、鱼排都可以自己做。不过最好选择含盐量低的肉干,注意不要过量食用。 如果担心自制困难可以购买成品,如肉松、花生酥等。
5、鸡蛋 在宿舍自己蒸馒头、做水煮蛋也是不错的,鸡蛋营养又美味,是补充能量的好东西。 或者也可以买点卤蛋、鸡蛋肠之类的零食。
6、坚果 建议买小袋装的坚果,核桃、腰果这些富含油脂的坚果不仅营养丰富,而且香味扑鼻,令人食欲大增。