狗狗没事能吃益生菌吗？
家里常会准备一些益生菌，偶尔会给宝贝吃一点。那今天，我们就来聊一聊，关于「益生菌」的那些事～ 什么是益生菌？ 益生菌（probiotics）是指对人体健康有益的细菌，而乳酸菌是益生菌中最重要的成员之一。 目前，国内外对益生菌的分类并不统一，比较广泛认同的是美国的分类方法：在自然界当中，除了肠道以外，可以定殖于黏膜表面的微生物绝大多数都是乳杆菌属和双歧杆菌属的细菌。所以，可以将上述两类细菌统称为益生菌。 而我国对于微生 菌的分类则是按照《中国菌物志》进行划分，将微生物分为85个纲、421个目、738个科以及961个属。其中，乳酸菌属于革兰氏阳性菌中的乳杆菌属；双歧杆菌则属于这一属的成员之一。 所以题主说的「益生菌」，实际上就是人体肠道内的正常菌群，而这些细菌的分类也有很多种。 不过，这些细菌虽然存在于我们的肠道内，但却并不是总能起到积极作用。例如，当人体肠道内有益生菌占绝对优势的时候，其他细菌就会处于被抑制的状态。但是，如果外部条件合适的话，有益生菌群体可能会变成少数派，此时人体肠道内环境就会被其他细菌占据，从而出现疾病现象。
我们需要做到既让有益生菌群体能够占有一定比例，发挥它们应有的作用，同时还要防止有害菌群的产生。需要保持肠道内有益生菌和有害菌的动态平衡。 益生菌的作用？ 那么，我们为什么要补充益生菌呢？主要是因为我们体内的益生菌往往数量不足、且种类单一，无法完全满足身体需求。
通过食用含有益生菌的食物或补品，能够直接向体内补充大量的益生菌，以达到调节肠道菌群平衡的目的。 随着研究领域的拓宽和深入，人们现在也逐渐发现了益生菌的更多功能： 在代谢方面，有研究显示，益生菌可以通过产生短链脂肪酸的形式，为细胞提供能量，同时还具有降低胆固醇、刺激生长因子的分泌等作用；
在免疫调节方面，有研究发现，益生菌可通过激活免疫系统，从而起到改善肠炎、预防腹泻的作用；而在抗肿瘤及抗氧化方面，也有研究表明，益生菌可以通过影响细胞的信号转导环节，从而起到防治肿瘤、延缓衰老的功效。 合理补充益生菌，对于人体健康有着重要的意义。