宠物狗产后多久可洗澡？
新妈妈和宝宝们经过了漫长折磨的生育大作战后，现在小宝宝终于平安降生了。从怀孕到生产完，女人身体方方面面都会发生不小的变化，虽然说生产完以后身材可以恢复到怀孕以前，但是很多女人心里还是很介意怀孕的时候所增加的体重。
其实不用过于焦虑，一般生产完一至两个星期以后就可以慢慢的转回复食，但是刚开始不要吃得过多油腻和刺激的食物，应该吃一些清淡好吸收的食物来开始，等身体逐渐的恢复以后，就可以和平时一样均衡吃饭了。
当然在产后的第一个月内是一定要非常注意的，因为产妇在产后一个月内身体非常的脆弱，因为生产会对女人的身体造成大部分的营养缺失，同时也会落下很多疾病的隐患，月子病就是非常经典的例子。所以说在一个月内一定要把身体调养好。
在产后第二个月开始应该增加蛋白质脂肪和各种维生素的摄入，这样可以使乳汁的营养更加丰富，同时在饮食上不要过度的限制和注意，但一些生冷刺激的食物最好是不要吃。
女人在分娩的过程当中会让身体里大量的血液流失，在产后可以适当的花茶或者喝一些营养的滋补饮品，但是切记不要大量服用补品，因为这时肠胃非常的柔弱，服用太多的补品的话会加重肠胃的负担，引起肠胃的不适。
当然产后的女人最需要的就是睡眠，睡眠的好坏直接决定你身体是否能够休息过来。有些女人在生完宝宝后，经常是睡不着觉或者睡觉睡的很不安稳，也有时候是整晚整晚的失眠，这会让女人非常的疲倦和劳累。
在产后最好是有独立的卧室，而且卧室一定要干净通风，同时还应该保持光线不要太强，这样可以使女人休息的更好。当然在晚上喂奶以后，可以泡一下脚这样可以让人更加的舒服，也可以泡喝一杯热红糖水来增热御寒。