泰迪狗可以吃什么牌酸奶?

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酸奶是一种很多人喜欢的饮品。因为它不仅有牛奶的营养丰富,还有别具一格的魅力。很多商家抓住人们的这一喜好,疯狂出品新的酸奶种类。但“乱喝”酸奶,也会给健康带来危害。 那么什么条件的酸奶才算优等品呢?下面给那些爱喝酸奶又不懂怎么选购酸奶的人一些参考:

1、发酵程度要达到85%,否则就不是酸奶。

市场上还售有果粒浓缩多饮品,它并不是酸奶。真正的酸奶是发酵的,有丰富的乳酸菌,而这类“假酸奶”,虽然也有乳酸菌,但含量很少,其实质是果汁加乳粉,属于饮料。

2、选择蛋白质含量≥2.3%的。

选择高蛋白质含量的酸奶,有利于增强免疫功能,还能缓解便秘,预防癌症和心脑血管疾病。有些酸奶产品蛋白质含量不足,吃起来不错,但是不要买。因为蛋白质含量高,意味着营养价值较高,而低蛋白酸奶,可能为了让其味道更好,添加了较多的蔗糖和胡萝卜素等物质,喝了易发胖。

3、选择天然的。

对于含膳食纤维的酸奶,一定要看清楚,是否是天然植物膳食纤维,而不是糖类。天然膳食纤维对身体好处很多:可畅通大便、预防便秘及痔疮;降低血胆固醇;降低血甘油三酯;帮助血糖稳定;帮助肠道蠕动;帮助预防及帮助排除体内毒素与废气。

4、不要用水果味酸奶来减肥。

水果味酸奶味美,很多人以为吃了不会发胖,可作为减肥者的好食品。其实不然,因为水果味酸奶的糖分比较高,一瓶水果味酸奶的糖分等于40克白糖,所以不适合减肥者食用。

总之,挑选酸奶不要只看品牌和价格,还要看它是不是符合以上的条件。符合以上条件的,才是优等品行,才能帮助人们吸收营养,达到强身健体之功效。

附:泰迪狗可以吃什么牌酸奶?

1、完达山酸奶:完达山乳业,于1963年组建,是国内首家采用冻干技术生产婴幼儿奶粉的企业。50年的品牌沉淀,在婴幼儿奶粉、酸奶、果汁,等各种产品领域,都赢得了良好的口碑。

2、伊利酸奶:伊利乳业有限公司是国内首批20家农业产业化龙头企业之一,是亚洲领先的乳品种龙头企业。产品线涉及液奶、固态奶、冷冻奶、奶粉、酸奶、调味奶等系列。

3、光明酸奶:光明乳业是国家认可的首批营养改善示范企业。公司拥有全国最大的低温奶生产基地,从1996年起连续七年产销量居全国同行首位。

温馨提示:对于挑选不了酸奶的人来说,可以选择质量有保障的全脂牛奶,全脂奶里面的脂肪可以促进钙和磷的吸收。只要蛋白质含量高,低脂或脱脂奶营养价值都和全脂奶相差无几。

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