来月经敢吃狗粮吗？
月经期的饮食是多种多样的，但是要讲究营养且易于消化吸收，所以一般的狗粮都是可以吃的，而且还要多吃一些营养丰富的食物，这样才有利于营养的正常供应。但是也要多吃新鲜的水果和蔬菜。
同时要保证铁、钙、蛋白质的摄入，多吃些豆类、鱼类、蛋类、瘦肉类的食物，对于营养的吸收是有好处的。而且也要多吃些水果和蔬菜，补充各种维生素类和纤维素类。
在月经期间不要吃一些生冷、辛辣刺激及过咸的食物，这样是不利于健康，而且也会刺激胃肠道，加重水肿。同时还要避免吃冰镇的水果、冷饮、冰棒之类的，避免吃含盐多的食物。
以上只是做参考，女性月经期要根据饮食习惯和食欲来选择。同时要注意饮食的均衡，不挑食、不偏食。尽量保持清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，对于身体健康都是有好处的。