比熊月经吃什么?

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比熊MM的月经期护理

比熊MM在生理周期前,出现烦躁,食欲降低的现象,对什么都不感兴趣。这个时期要进行心理疏导,多做照顾,让她体会到主人对他的关怀,消除她的烦躁不安。

比熊在生理周期期间,身体的免疫力会下降,要注意保暖,不要受凉,不要洗澡,特别是要注意保持室内的干爽清洁,换纱巾时要小心仔细,避免过度触摸和污染。

比熊MM生理期喂食要点

一、在比熊少女时期,即发情之前,最好不要吃肉骨头等油腻的食物。

二、在比熊月经期间,营养的摄取量要明显增加。

三、在比熊怀孕期和哺乳期,蛋白质、脂肪酸和钙质摄取量要多加一倍。

四、在比熊生长时期,要加喂骨粉、肉类、蔬果、蛋黄等食物。

五、比熊的日常饮食最好以天然饲料为主,尽量少喂加工品和食用酒精。

比熊MM如何给自己减压

虽然你不至于因“压力大”而患心理疾病,但你承受着同年纪的年轻女生同样的心理压力,只不过你的压力来自于你的生活圈、你的生活环境、你的家庭背景和你所拥有的东西。虽然你对自己的生活很满足,但这不能满足你,你的本性就是永不满足。生活的压力,要你放弃自己的理想,过平凡的生活。而你却又不能,所以你的压力只能你自己减压。

一、给自己多点宽容,不要给自己出太多不可能做到的要求。

二、多运动、多休息。做一些能缓解压力的运动,如:打棒球、游泳等。当压力袭来的时候,给自己放放假,在家里歇息,或是外出旅行,让身心得到完全的放松。

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