金毛吃什么有营养餐?

上官郅上官郅最佳答案最佳答案

鸡肉白菜粥:取碎鸡肉1小匙、碎白菜1.5匙、酱油若干。将鸡肉和切碎的白菜用开水煮熟,加入酱油,再和泡好的大米一起研碎,做成很稠的粥,也可加入适量蛋黄。

肉末青菜汤面:新鲜瘦肉末1匙、米汤5匙、酱油若干、青菜1/3片、水适量。将肉末放在米汤中煮熟,然后加入切碎的菜叶、酱油,煮好后和泡软的面条一起研碎。

三文鱼番茄意粉:1匙三文鱼碎、1.5匙番茄酱、1匙碎菠菜、水适量。把三文鱼和菠菜煮熟,加入番茄酱研碎,然后放在泡软的面条上一起研碎。

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